El Yoga CDMX con la presencia de la escuela Iyengar

*Como todos los domingos en Paseo de la Reforma

El Yoga CDMX se realizó este domingo en Paseo de la Reforma frente al Ángel de la Independencia con la presencia de la escuela Iyengar Yoga Center, donde decenas de personas tuvieron un espacio para relajar cuerpo y mente.
Esta actividad que promueve el Indeporte CDMX se lleva a cabo todos los domingos en punto de las 8:30 horas, las clases de yoga tienen una duración de 50 minutos y no tienen costo alguno.
“La característica esencial del Yoga Iyengar es la intensidad con la que la atención ha de mantenerse presente al abordar la práctica de asana (posturas), pranayama (disciplina de la respiración) y pratyahara (actitud de introversión de los órganos sensoriales)”.
La población de la capital disfrutó de esta activación que tiene como finalidad la salud física en comunión con la paz mental. Varias posturas se realizaron al ritmo de la respiración y del sonido ambiental.